Prowadzenie on-line
Konsultacja
Podczas konsultacji on-line ustalamy przede wszystkim Twoje cele, potrzeby oraz potencjalne oczekiwania wobec treningów. Wspólnie analizujemy Twój tryb życia, sposób żywienia i regeneracji. Następnie przeprowadzam diagnostykę poprzez ocenę sylwetki i wykonanie testów funkcjonalnych pod kątem zaburzeń układu ruchu oraz słabych ogniw.
Na sam koniec wspólnie określamy szczegóły współpracy, planu treningowego on-line, żywieniowego, czy też rekomendacji wizyty u specjalistów lub wykonania dodatkowych badań.
Treningi on-line
Jeśli chciałbyś rozpocząć treningi, ale Twoja praca, obowiązki domowe lub brak czasu uniemożliwiają Ci przyjście na salę treningową, spróbuj treningu on-line. To cały czas indywidualne spotkanie z trenerem personalnym.
Możesz poprawić swoją sylwetkę, samopoczucie, zdrowie a ja cały czas czuwam nad techniką wykonywania ćwiczeń, utrzymania motywacji, więc nie tracisz nic z korzyści treningowych.
Zyskujesz oszczędność czasu, trenujesz w dowolnym miejscu, nie musisz kupować karnetu na siłownię, zachowując przy tym regularną realizację planu treningowego przez prowadzenie treningów on-line!
Trening personalny on-line
Szukasz treningu personalnego on-line? Dobrze trafiłeś! Skontaktuj się ze mną w celu omówienia szczegółów!
Od redukcji do budowania masy, poprzez treningi funkcjonalne, zróżnicowane treningi siłowe, kondycyjne, ogólnorozwojowe. Olbrzymia dawka motywacji, dopasowanie planu treningowego i po prostu profesjonalny trener. W życiu bym go nie zamienił na kogoś innego!
Z Michałem współpracuję regularnie od kilku lat. To najlepszy dowód na to, że jestem bardzo zadowolony z treningów z nim. Każde spotkanie w zasadzie jest inne, ćwiczenia i używany sprzęt różnorodne i – co ważne – dostosowane do trenującego. Z czystym sumieniem polecam współpracę!
Masz pytania?
Skontaktuj się ze mną telefonicznie lub przy użyciu formularza kontaktowego. Chętnie odpowiem na Twoje pytania odnośnie formy lub organizacji wybranego treningu.