Trener personalny
Doświadczony, zaangażowany, nastawiony na efekty i realizację Twoich celów.
Trener osobisty – Łódź
Nazywam się Michał Grzelak i jestem trenerem osobistym z Łodzi.
Receptą na sukces moich podopiecznych jest połączenie indywidualnie dobranego treningu i odpowiednio zbilansowanej diety.
Ćwicząc ze mną nie ma mowy o rutynie dzięki korzystaniu z takich form treningu jak: trening funkcjonalny, TRX, kettlebells, crossfit, trening siłowy, stretching, trening redukujący wagę oraz treningów poprawiających wydolność i ogólnie zdrowie.
Wszystko dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i umiejętności.
Trener personalny
Łódź
Stacjonarny trening personalny 1:1. Na początku opracujemy nasz wspólny sposób pracy – w ten sposób, aby trening był dopasowany do Twojego stanu zdrowia, nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, jak i do Twoich potrzeb.
Trener personalny
on-line
Mieszkanie, dom czy ogród też jest świetnym miejscem na trening. Tak samo jak w przypadku treningu personalnego „na żywo” dobiorę odpowiednie metody treningowe, dostosowane do Ciebie – tak, aby trening był bezpieczny, przyjemny i efektywny.
Trening dopasowany
do Twoich potrzeb
Możesz elastycznie dopasować czas ćwiczeń do swojego planu dnia. Ważniejszy od bicia rekordów będzie dla mnie Twój systematyczny rozwój, poprawa mobilności i ogólnej sprawności fizycznej oraz technika wykonywanych przez ćwiczeń.
Od redukcji do budowania masy, poprzez treningi funkcjonalne, zróżnicowane treningi siłowe, kondycyjne, ogólnorozwojowe. Olbrzymia dawka motywacji, dopasowanie planu treningowego i po prostu profesjonalny trener. W życiu bym go nie zamienił na kogoś innego!
Z Michałem współpracuję regularnie od kilku lat. To najlepszy dowód na to, że jestem bardzo zadowolony z treningów z nim. Każde spotkanie w zasadzie jest inne, ćwiczenia i używany sprzęt różnorodne i – co ważne – dostosowane do trenującego. Z czystym sumieniem polecam współpracę!